Quinoa (no contiene gluten): No es un cereal, es una semilla, se le considera un “pseudocereal”.

 

Conviene en caso de sobrepeso, es depurativa. También conviene a personas con calor interno, tiene un efecto refrescante, o a personas que viven en climas calurosos. Y en general, es adecuada en verano. Es proteica y muy completa.

Crema de Arroz y Quinoa - Caja de 6 und.

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  • Cómo se prepara para desayunar

     

    Abre el bote y calienta las cucharadas de crema que desees, añadiendo si quieres un poco de leche o bebida vegetal (de avena, de almendras, etc.), hasta que tenga la consistencia del arroz con leche.

    Puedes añadir:

    • canela en polvo o vainilla natural

    • ralladura de limón u otro cítrico

    • 3 o 4 nueces y un buen puñado de pipas de calabaza y de girasol sin sal, y si quieres otras semillas (sésamo, chía, lino, etc.).

     

    También se puede añadir, para ir variando:

    • un poco de compota sin azúcar

    • pasas, orejones, dátiles

    • mermelada ecológica (prueba las nuestras!)

    • cacao puro en polvo desgrasado

     

    Es mejor no añadir endulzantes, y acostumbrarse al dulzor natural de la crema de cereales, simplemente masticándola bien.

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