Avena en grano (No apto para Celíacos - contiene gluten)
Suaviza la piel, fortalece el organismo y lo nutre.
Es propia de climas fríos y adecuada para personas con frío interior.
Adecuada para generar resistencia física y suavizar el desgaste, especialmente para deportistas y personas que trabajan en el exterior. También ayuda a relajar a las personas nerviosas y a suavizar el carácter.
Ayuda a personas delgadas a ganar peso. Es beneficiosa para las funciones hepáticas, y para bajar el colesterol por los betaglucanos que contiene. No se aconseja si se tienen problemas de mucosidades: sinusitis, alergias, etc. Celíacos cuidado
Crema de Arroz y Avena - Unidad
Cómo se prepara para desayunar
Abre el bote y calienta las cucharadas de crema que desees, añadiendo si quieres un poco de leche o bebida vegetal (de avena, de almendras, etc.), hasta que tenga la consistencia del arroz con leche.
Puedes añadir:
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canela en polvo o vainilla natural
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ralladura de limón u otro cítrico
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3 o 4 nueces y un buen puñado de pipas de calabaza y de girasol sin sal, y si quieres otras semillas (sésamo, chía, lino, etc.).
También se puede añadir, para ir variando:
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un poco de compota sin azúcar
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pasas, orejones, dátiles
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mermelada ecológica (prueba las nuestras!)
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cacao puro en polvo desgrasado
Es mejor no añadir endulzantes, y acostumbrarse al dulzor natural de la crema de cereales, simplemente masticándola bien.
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