Arroz integral (no gluten): Es un cereal que aporta mucha energía y es muy digestivo, no da mucho trabajo a nuestro sistema digestivo, por lo que se recomienda a personas convalecientes, enfermas, de edad avanzada… y también a bebés y niños pequeños, deportistas… y en general a todo el mundo.
Contiene aminoácidos esenciales, vitaminas del grupo B, provitamina A y vitamina E. Genera concentración mental y centro en la vida, capacidad de decisión, dirección e integridad. También propicia la inspiración, la resistencia y la capacidad de trabajo.
Crema de Arroz Integral - Caja de 12 und.
Cómo se prepara para desayunar
Abre el bote y calienta las cucharadas de crema que desees, añadiendo si quieres un poco de leche o bebida vegetal (de avena, de almendras, etc.), hasta que tenga la consistencia del arroz con leche.
Puedes añadir:
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canela en polvo o vainilla natural
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ralladura de limón u otro cítrico
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3 o 4 nueces y un buen puñado de pipas de calabaza y de girasol sin sal, y si quieres otras semillas (sésamo, chía, lino, etc.).
También se puede añadir, para ir variando:
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un poco de compota sin azúcar
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pasas, orejones, dátiles
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mermelada ecológica (prueba las nuestras!)
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cacao puro en polvo desgrasado
Es mejor no añadir endulzantes, y acostumbrarse al dulzor natural de la crema de cereales, simplemente masticándola bien.
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