Empieza el día con Energía con nuestras Cremas de Cereales
Actualizado: 27 de feb de 2019
Nuestra crema de cereales es la mejor manera de empezar el día: proporciona energía estable toda la mañana, y permite desarrollar más actividad física y mental. Se puede consumir en cualquier momento del día, pero en el desayuno está especialmente indicada.
Cómo se prepara para desayunar
Sírvete las cucharadas de crema que desees, añadiendo si quieres un poco de leche o bebida vegetal (de avena, de almendras, etc.), y removiendo hasta que tenga la consistencia del arroz con leche. Se puede calentar o tomar del tiempo.
Puedes añadir:
canela en polvo o vainilla natural
ralladura de limón o cítrico…
3 o 4 nueces y un buen puñado de pipas de calabaza y de girasol sin sal,
si quieres puedes añadir otras semillas (sésamo, chía, lino…) o frutos secos naturales.
El resto del bote se guarda en sitio fresco y aguanta 10 días.
Variantes
compota sin azúcar
pasas, arándanos, dátiles…
fruta fresca, etc.
cacao en polvo desgrasado, o algarroba en polvo
miel cruda, panela o azúcar integral de caña
mermelada ecológica (¡prueba las nuestras!)
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